Pasta Ai Fiori Di Zucca (Makaron Z Kwiatami Cukinii)

Pasta Ai Fiori Di Zucca (Makaron Z Kwiatami Cukinii)
Pastan Ai Fiori Di Zucca (Makaron z Kwiatami Cukinii) zajmuje około 45 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 18 g białka , 11 g tłuszczu i łącznie 436 kalorii . Za 3,0 USD za porcję ten przepis pokrywa 39% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup oliwę z oliwek, sól, makaron penne i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Ten przepis z Allrecipes ma 2 fanów. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 95% . Ta ocena jest spektakularna. Podobne przepisy to: Kwiaty cukinii faszerowane ricottą , Tost z awokado, karmelizowaną słodką cebulą, pomidorkami koktajlowymi, Świeży szczypiorek ogrodowy i kwiaty szczypiorku oraz Faszerowane kwiaty cukinii .

Instrukcje

1
Napełnij duży garnek wodą, dodaj 1/2 łyżeczki soli i doprowadź do wrzenia. Dodaj penne i zagotuj ponownie. Gotuj makaron bez przykrycia, mieszając od czasu do czasu, aż będzie ugotowany, ale nadal jędrny, około 11 minut; odcedź, zachowując 1/2 szklanki wody z gotowania makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
PennePenne
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Małe Pory Pokrojone Na Kawałki O Długości 1/2 Cala2 Małe Pory Pokrojone Na Kawałki O Długości 1/2 Cala
2
Kwiaty cukinii oczyścić i opłukać, usuwając wewnętrzne części (słupek lub pylniki); kwiaty grubo posiekać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwiaty CukiniiKwiaty Cukinii
3
Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnio-niskim ogniu; smaż i mieszaj czosnek w gorącym oleju, aż zacznie brązowieć, 3 do 5 minut. Wymieszaj pietruszkę, szafran i odłożoną 1/2 szklanki wody z gotowania makaronu na patelni; wymieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
SzafranSzafran
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
4
Dodaj kwiaty cukinii i gotuj na wolnym ogniu, aż zmiękną, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwiaty CukiniiKwiaty Cukinii
5
Dodaj mąkę kukurydzianą do mieszanki i mieszaj cały czas, aż zgęstnieje, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)
6
Delikatnie wymieszaj makaron penne z masą z kwiatów cukinii, posyp parmezanem, solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwiaty CukiniiKwiaty Cukinii
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
PennePenne
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn