Parmezan Portobello

Parmezan Portobello
Portobello parmezan wymaga mniej więcej 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 48 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 8 i kosztuje 90 centów za porcję. Mieszanka pieprzu, podstawowe marinara, portobello czapki grzybowe, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 35%. Spróbuj Parmezan Portobello, Parmezan Grzybowy Portobello, oraz Parmezan Portobello Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)
2
Usuń brązowe skrzela z spodów grzybów portobello za pomocą łyżki; wyrzuć skrzela.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 łyżek Oliwy Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia8 łyżek Oliwy Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia
3
Na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania ułożyć nasadki grzybowe, spody w dół. Broil przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szparagi Umyte, Z Odłamanymi KońcamiSzparagi Umyte, Z Odłamanymi Końcami
Cebula (najpierw Przekrojona Na Pół, A Następnie Pokrojona W Cienkie Plasterki)Cebula (najpierw Przekrojona Na Pół, A Następnie Pokrojona W Cienkie Plasterki)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Karton Sosu żurawinowo-pomarańczowegoKarton Sosu żurawinowo-pomarańczowego
4
Obrócić grzybki; posypać równomiernie czarnym pieprzem i solą. Top każdej czapce z 2 łyżki podstawowych Marinara i 1 łyżka startego parmezanu. Broil 3 minuty lub do rozpuszczenia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty ParmezanStarty Parmezan
Pokrojona W Kostkę Zielona PaprykaPokrojona W Kostkę Zielona Papryka
Cebula (najpierw Przekrojona Na Pół, A Następnie Pokrojona W Cienkie Plasterki)Cebula (najpierw Przekrojona Na Pół, A Następnie Pokrojona W Cienkie Plasterki)
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn