Pan-Seared Spódnica stek z anchois i limonki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne,więc wypróbuj stek z Pan-seated spódnica z anchois i limonką. Jedna porcja zawiera 418 kalorii, 38g białka, oraz 29g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,41 zł / porcja, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do valentin day. Jeśli masz filety z sardeli, szalotki, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pan-seared Skirt Steak with Cilantro-Lime kalafior Rice, Jedna patelnia piekarnik Spódnica stek z Broccolini i białej fasoli, oraz Stek w spódnicy z sałatką grzybową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Steki natrzeć sokiem z limonki oraz solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Odstawić na 10 minut.

Na patelni, rozgrzać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać steki i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż średnio rzadkie, 4 protokół; przenieść na talerze i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Dodaj anchois, szalotki i czosnek na patelni i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan, Do Podania

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wodę i gotować na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje, skrobanie się rumiane kawałki od dołu, 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Polać steki sosem i podawać z limonką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z sardeli pakowane w oleju, odsączone i mielone 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, mielony 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki, plus kliny z limonki do serwowania 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2

szalotki mielone 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki w spódnicy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.