Paluszki Z Kurczaka Kokosowe

Paluszki Z Kurczaka Kokosowe
Paluszki z kurczaka kokosowego to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja zawiera 464 kalorie, 29g białka, oraz 26g tłuszczu. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz sól, kokos, mąkę ryżową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę ryżową można śledzić to danie główne z Ciasteczka Z Mąki Ryżowej jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Paluszki Z Kurczaka Kokosowe, Paluszki Z Kurczaka Kokosowe, oraz Chrupiące Paluszki Kokosowe Z Kurczaka.

Instrukcje

1
Kurczaka posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
2
Mąkę umieścić w płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
3
Połączyć maślankę i jajko w płytkim naczyniu, dobrze mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
MaślankaMaślanka
JajkoJajko
4
Umieść kokosa w płytkim naczyniu. Kurczak posypać mąką; wytrząsnąć nadmiar. Kurczak zanurzyć w mieszaninie jaj; pogłębiać w kokosie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
KokosKokos
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
JajkoJajko
5
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 6 minut lub aż do końca, zmieniając się na brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Podawać z sosem chile, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka ChiliPapryka Chili
SOSSOS

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W28 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Magazyn