Paleo Dirty Rice

Name: Paleo Dirty Rice
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kalafior, przyprawiony maszynką kuchenną; 2 łodygi selera naciowego, posiekane; 0 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 1 1 funt cukinii, pokroić w kliny, 1 ); 4 goździki czosnek mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zielony pieprz pokrojony w kostkę; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona papryka pokrojona w kostkę; 1 bunch szalotki, posiekane; 1 (może być lub przeglądać) celtycka sól morska; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka lub rosół warzywny (dzięki Mary); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula biała pokrojona w kostkę

Przepis Paleo Dirty Rice jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest super jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. Ta przystawka ma 539 kalorii, 13g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na $6.0 za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis ze spiżarni Elany ma 997 fanów. Jeśli masz czosnek, kalafior, oliwa z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Kalafior brudny ryż z kiełbasą Andouille (Paleo), Dirty Rice, oraz Dirty Rice.