Pakiety Z Kurczakiem-Prosciutto

Pakiety Z Kurczakiem-Prosciutto
Kurczak-Prosciutto wiązki jest bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis z 4 porcjami. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 184 kalorie, 9g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 52 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś grillowaną i grillowaną pierś, sól, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 24%. Spróbuj Pakiety Prosciutto, Pear Prosciutto Wiązki, oraz Szparagi Prosciutto Wiązki z rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść kurczaka na desce do krojenia. Trzymając ostry nóż poziomo do deski, Wytnij 3-calową głęboką kieszeń wzdłuż grubego boku każdej piersi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
NóżNóż
3
Na każdy plasterek mozzarelli ułożyć 2 liście bazylii, następnie posypać solą i pieprzem. Wypchaj każdą kieszeń piersiową serem. Owiń 2 plastry prosciutto wokół każdej piersi, kotwicząc wykałaczkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
świeża Bazyliaświeża Bazylia
Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki LiściastejCzubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej
ProsciuttoProsciutto
SerSer
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WykałaczkiWykałaczki
4
Rozgrzać olej w dużym piecu dowód nonstick patelni na średnio-wysokie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
PiekarnikPiekarnik
5
Dodać kurczaka i gotować około 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
6
Przenieść kurczaka na patelni do piekarnika; piec 12 minut lub do czasu zakończenia (temp wewnętrzny 170 Stopni F).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn