Overstuffed Pattypan Squash

Name: Overstuffed Pattypan Squash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże ziarna kukurydzy, około 1 ucha; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże liście tymianku; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 1 1 funt cukinii, sól koszerna, podzielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana fasola lima; 2 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) pattypan squash; 57 Orzechy dowolne (posiekane) tosty pekan, posiekane; 1 Duże szalotka pokrojona w kostkę

Overstuffed Pattypan Squash może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 242 kalorie, 6G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać pekan, Lima fasola, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pattypan Squash z jajkami, Piekarnik Smażony Pattypan Squash, oraz Marynowane Baby Pattypan Squash dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Umieść pół blachy w piekarniku, aby ogrzać przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Trim woody końce i połówki squasha w poprzek. Scoop się nasiona squasha, pozostawiając 1/2-calowa skorupa. Zachowaj ciało.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Pokrojone boki squasha posmarować 1 łyżką oliwy z oliwek, doprawić 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Ułóż squash, pokroić stronę w dół, na rozgrzanej patelni i piecz, aż squash będzie miękki, a strona ciała jest rumiana, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

8 (U-12) Krewetek

Nóż Do Obierania

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść squash do półmiska i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Tymczasem drobno posiekaj zarezerwowane mięso squasha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Rozgrzać 10-calową patelnię żeliwną na średnim ogniu i dodać pozostałą łyżkę oliwy z oliwek. Gdy olej mieni się dodać posiekaną Kabaczek, szalotka, czosnek, pozostałe 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości i rumiane, o 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

Nóż Do Obierania

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj kukurydzę, limonki, pekan i tymianek. Gotować, aż do ogrzania przez, około 1 minutę. Farsz podzielić równomiernie pomiędzy ugotowaną dynię i od razu podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka Lub Bulionu Warzywnego (lub Więcej W Razie Potrzeby)