Ostateczny makijaż: Kurczak korma

Ostateczny makeover: kurczak korman jest indyjski przepis, który służy 4. To danie główne ma 413 kalorii, 38g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 2,44 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mielony maczuga, cebula, cm kawałek korzenia imbir, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. 33 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. The ultimate makeover: Chicken pie, The ultimate makeover: Coronation chicken, oraz The ultimate makeover: Chicken Caesar salad są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w głębokiej patelni lub woku. Wrzucamy cebulę, następnie smażymy na średnim ogniu przez około 12-15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż uzyskamy złoty kolor, a patelnia będzie lepka Na spodzie. Podczas gotowania, posiekać czosnek i imbir. Rozciąć każdą kapsułkę kardamonu na tyle głęboko, aby odsłonić maleńkie nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Cebulę wyjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Jedną trzecią przełożyć do małego blendera wraz z czosnkiem, imbirem i 2 łyżkami wody. Whizz razem, aby pasta, która jest tak gładka, jak można uzyskać. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Odstawić cebulę na patelnię do ognia, dodać pozostały olej, strąki kardamonu i laskę cynamonu, następnie smażyć przez kilka minut. Wymieszać z kurczakiem, mieloną kolendrą, 1 łyżeczką garam masala, maczugą i czarnym pieprzem, następnie smażyć przez kolejne 2 min. Rezerwa 3 łyżki jogurtu, następnie powoli zacząć dodawać resztę, 1 łyżka na raz, mieszając między każdą łyżką. Gdy wszystkie jogurty znikną, wymieszaj pastę onionową i smaż przez 2-3 min. Wymieszać 150 ml wody, następnie mleko. Doprowadzić do wrzenia, a następnie dusić, pod przykryciem, przez 20 minut, rozrzucając w Chilli przez ostatnie 5 minut, w tym czasie kurczak powinien być bardzo delikatny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwiat Muszkatołowy

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Kardamon

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Garam Masala

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń strąki kardamonu i cynamon. Smaki łagodniejsze tym bardziej, jeśli są przechowywane przez noc. Po delikatnym podgrzaniu, w razie potrzeby spryskaj odrobiną wody, aby rozluźnić SOS korma.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kardamon

SOS Korma

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Zakończyć mieszając posiekaną kolendrę. Smak i dodać trochę soli, jeśli chcesz. Zawirować w reserved jogurt. Łyżka korma do miski, rozrzucić kilka migdałów na każdej porcji z posypką pozostałych garam masala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać ryż szafranowy z boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula posiekana 3

ząbki czosnku 1

ok. 2 cm świeżego imbiru korzeniowego (do podania 2 łyżki drobno posiekanego)5

kardamon 1

Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)6001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 2Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 2Batoniki toffi Heath

garam masala 0Batoniki toffi Heath

kwiat muszkatołowy 1Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt naturalny, nie zimny w lodówce 1001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko pełnotłuste 2smalls

zielone chilli, deseeded i rozdrobnione 1garść

liście i łodygi kolendry, drobno posiekane 12 łyżeczki czosnku w proszku

płatkowane migdały, tosty 2501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ryż basmati, gotowany z obfitą szczyptą szafranu

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować Jules Taylor Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.