Ostateczny makijaż: Kurczak korma

Ostateczny makeover: kurczak korman jest indyjski przepis, który służy 4. To danie główne ma 413 kalorii, 38g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 2,44 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mielony maczuga, cebula, cm kawałek korzenia imbir, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. 33 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. The ultimate makeover: Chicken pie, The ultimate makeover: Coronation chicken, oraz The ultimate makeover: Chicken Caesar salad są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w głębokiej patelni lub woku. Wrzucamy cebulę, następnie smażymy na średnim ogniu przez około 12-15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż uzyskamy złoty kolor, a patelnia będzie lepka Na spodzie. Podczas gotowania, posiekać czosnek i imbir. Rozciąć każdą kapsułkę kardamonu na tyle głęboko, aby odsłonić maleńkie nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Cebulę wyjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Jedną trzecią przełożyć do małego blendera wraz z czosnkiem, imbirem i 2 łyżkami wody. Whizz razem, aby pasta, która jest tak gładka, jak można uzyskać. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Odstawić cebulę na patelnię do ognia, dodać pozostały olej, strąki kardamonu i laskę cynamonu, następnie smażyć przez kilka minut. Wymieszać z kurczakiem, mieloną kolendrą, 1 łyżeczką garam masala, maczugą i czarnym pieprzem, następnie smażyć przez kolejne 2 min. Rezerwa 3 łyżki jogurtu, następnie powoli zacząć dodawać resztę, 1 łyżka na raz, mieszając między każdą łyżką. Gdy wszystkie jogurty znikną, wymieszaj pastę onionową i smaż przez 2-3 min. Wymieszać 150 ml wody, następnie mleko. Doprowadzić do wrzenia, a następnie dusić, pod przykryciem, przez 20 minut, rozrzucając w Chilli przez ostatnie 5 minut, w tym czasie kurczak powinien być bardzo delikatny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwiat Muszkatołowy

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Kardamon

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Garam Masala

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Usuń strąki kardamonu i cynamon. Smaki łagodniejsze tym bardziej, jeśli są przechowywane przez noc. Po delikatnym podgrzaniu, w razie potrzeby spryskaj odrobiną wody, aby rozluźnić SOS korma.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kardamon

SOS Korma

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Zakończyć mieszając posiekaną kolendrę. Smak i dodać trochę soli, jeśli chcesz. Zawirować w reserved jogurt. Łyżka korma do miski, rozrzucić kilka migdałów na każdej porcji z posypką pozostałych garam masala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podawać ryż szafranowy z boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Groszek Goya®

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula posiekana 3

ząbki czosnku 1

ok. 2 cm świeżego imbiru korzeniowego (do podania 2 łyżki drobno posiekanego)5

kardamon 1

Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)600papryka habanero

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 2warzywo (np. szpinak)

kolendra mielona 2warzywo (np. szpinak)

garam masala 0warzywo (np. szpinak)

kwiat muszkatołowy 1warzywo (np. szpinak)

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt naturalny, nie zimny w lodówce 1001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko pełnotłuste 2smalls

zielone chilli, deseeded i rozdrobnione 1garść

liście i łodygi kolendry, drobno posiekane 1porcja startego parmezanu

płatkowane migdały, tosty 250papryka habanero

ryż basmati, gotowany z obfitą szczyptą szafranu

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować Jules Taylor Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.