Orzo-Sałatka z tuńczyka z pomidorami

Name: Orzo-Sałatka z tuńczyka z pomidorami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 3 (zima) mielona świeża bazylia; 16 smalls świeże liście bazylii; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron niegotowany pełnoziarnisty orzo; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cubed part-Chim ser mozzarella; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 4 larges pomidory w plasterkach; 312 Orzechy dowolne (posiekane) woreczek lekki tuńczyk w wodzie

Orzo-Sałatka z tuńczyka z pomidorami może być właśnie głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis pescatarian serwuje 4 i kosztuje 1,51 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 27g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 334 kalorie. 4 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, częściowo odtłuszczony ser mozzarella, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłka jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka z tuńczyka, ciecierzycy i Orzo, Sałatka Z Tuńczyka Warzywnego Orzo # Trzmieleb2s, oraz Śródziemnomorska Sałatka orzo z Tunanem i ciecierzycą podobnych receptur.

Instrukcje

Gotuj orzo zgodnie ze wskazówkami opakowania. Ułóż pokrojone pomidory na talerzu do serwowania; wierzch z całymi liśćmi bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Makaron odcedzić; spłukać zimną wodą i umieścić w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać tuńczyka, ser i mieloną bazylię. W małej misce ubić olej, ocet, sól i pieprz; skropić mieszaninę makaronu i wrzucić do połączenia. Łyżka na pomidorach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego