Orzeźwiająca Sałatka Z Soczewicy

Orzeźwiająca Sałatka z soczewicy może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 206 kalorii, 4G białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 93 centów za porcję. 24 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka marchwi, sól, pieprz chile i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 55 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Orzeźwiająca Sałatka Owocowa, Bardzo Orzeźwiająca Sałatka Z Ogórków, oraz Orzeźwiająca Sałatka Z Krewetek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić wodę i sól do wrzenia w rondlu na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wlać soczewicę do wody, ciągle mieszając. Zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica są miękkie, ale nadal utrzymują swój kształt, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dobrze spuścić.

Przenieść soczewicy do miski i mieszać w czosnku, pomidory sadzone, czerwona cebula, zielona papryka, i pieprz chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Soczewica

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Dodać sok z 1 cytryny i 1 łyżeczkę skórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wymieszać w rozdrobnionej marchwi, oliwki, i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Słonina Wieprzowa

Ciasto Kukurydziane

Doprawić solą i czarnym pieprzem, skropić oliwą z oliwek; dobrze wymieszać. Przechowywać w lodówce przez co najmniej godzinę, aby umożliwić smaki do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji