One Thousand And One Nights
Tysiąc i jedna noc może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 678 kalorii, 40g białka, oraz 34g tłuszczu na porcję. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 9 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka mielonego cynamonu, sosu chili, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Figi na 1001 nocy, Szybki posiłek z kurczakiem i ryżem na pracowite noce!, oraz Zapiekanka kanapkowa z szynką i serem: łatwa kolacja na pracowite noce dla podobnych receptur.
Instrukcje
Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Paprykę i cebulę kroimy grubo i kroimy. Imbir obrać i zetrzeć na tarce wraz z czosnkiem.
Podgrzać 2 łyżki oleju i ugotować kurczaka.
Wyjmij go z patelni i utrzymuj w cieple pod folią aluminiową.
Rozgrzać pozostały olej i dodać warzywa, czosnek i imbir. Sseason wszystko z odrobiną pieprzu i soli i mieszać-smażyć przez kilka minut.
Dodaj mieszankę przypraw, umieścić pokrywkę i niech gotować przez 15 do 20 minut na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu.Włożyć 2 szklanki kuskusu do miski i zalać gorącym (wrzącym) bulionem z kurczaka lub warzyw, aż do uzyskania co najmniej 1/2 cala (ale nie więcej niż cala) płynu na wierzchu kuskusu. Przykryj miskę folią i pozostaw.
Dodaj mirin, sos sojowy i chili do warzyw i doprawić solą do smaku.
Umieść kurczaka tam i umieścić niektóre warzywa na wierzchu kurczaka, jak również.
Dodaj kukurydzę, włóż pokrywkę z powrotem i daj jej kolejne 10 minut na małym ogniu. Dopóki kurczak nie będzie dobrze zrobiony.Wymieszać kuskus, dodać łyżkę oleju lub masła, dodać świeże zioła i sok z cytryny.
Przełożyć na duży talerz i ułożyć pałeczki i warzywa na kuskusie.