Omlet Ze Szpinakiem Grzybowym
Need a danie główne bezglutenowe? Mushroom Spin omlet może być niesamowite przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 122 kalorie, 15g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest lubiany przez 35 smakoszy i kucharzy. Mieszanka grzybów, sól, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 93%. Podobne przepisy to Omlet z pieczarkami i szpinakiem, Omlet Ze Szpinakiem Grzybowym, oraz Łatwe Muffiny Omletowe Ze Szpinakiem I Grzybami.
Instrukcje
W misce ubić substytut jajka, ser Cheddar, parmezan, sól, czarny pieprz, czosnek w proszku i płatki czerwonej papryki.
Rozgrzać oliwę z oliwek w patelni nonstick na średnim ogniu; gotować i mieszać grzyby i cebulę do miękkości, 4 do 5 protokół.
Dodaj szpinak; gotować, aż szpinak zwiędnie, 3 do 4 protokół.
Wlać mieszankę jajeczną; obracać patelnią, aby równomiernie rozprowadzić mieszankę jajeczną. Gotować, aż jajko jest w pełni ugotowane i ustawić w środku, 5 do 10 protokół.