Omlet Z Szynką, Serem I Suszonymi Pomidorami

Name: Omlet Z Szynką, Serem I Suszonymi Pomidorami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe BREAKSTONE s lub KNUDSEN 2% tłuszczu mlecznego niskotłuszczowy twarożek; 6 2 łyżki roztopionego masła OSCAR MAYER Deli Fresh wędzona szynka, posiekana; 4 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT 2% mleko rozdrobniony ostry ser Cheddar; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekane suszone pomidory; 1 całe jajko

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj szynki, sera i suszonego na słońcu omletu z pomidorów. Ten przepis służy 20 i kosztuje 15 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 37 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz knudsen milkfat twarożek, ostry ser cheddar, jajko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles, oraz Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe.

Instrukcje

Pierwsze 3 składniki ubić w średniej misce do wymieszania. Wymieszać z cebulą i pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzać ciężką patelnię 10-calową nonstick rozpyloną sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać masę jajeczną; gotować 4 min. lub do momentu prawie ustawienia, czasami podnosząc krawędź za pomocą szpatułki i przechylając patelnię, aby umożliwić przepływ niegotowanej części pod spodem. Top z szynką i cheddar; gotować 2 do 3 min. lub do momentu, aż mieszanina jaj zostanie ustawiona i roztopi się cheddar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)