Omlet Z Serem Konfetti

Omlet Z Serem Konfetti
Omlet z serem konfetti może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 2 i kosztuje $1.8 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 125 kalorii. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz substytut jajka, zieloną cebulę, paprykę pomarańczową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 14 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Omlet Konfetti, Konfetti Zapiekanka Omletowa, oraz Salsa Z Serem Konfetti.

Instrukcje

1
Płaszcz 10-calowy nonstick patelni z sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Dodać paprykę i cebulę; gotować 4 protokół, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Wlać substytut jajka na patelni; posypać solą i pieprzem. Gotować, bez mieszania, 2 do 3 minut lub aż złoty kolor na dnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Substytut JajSubstytut Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Posypać serem. Poluzuj omlet łopatką; złóż na pół. Gotować 2 dodatkowe minuty lub aż mieszanina jaj jest ustawiona i ser zaczyna się topić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki
5
Omlet przeciąć na pół. Połówki przesuń na talerze.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W14 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia64
Magazyn