Omlet Z Białek Jaj Podstawowych

Name: Omlet Z Białek Jaj Podstawowych
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 4 larges fiołki; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno starty parmezan lub ser Pecorino Romano; 1 1 łyżka suszonego oregano masło niesolone; 2 Batoniki toffi Heath 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj podstawowego omletu z białka jajka. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 1 i kosztuje 1,07 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 208 kalorii, 17g białka, oraz 15 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, białka, sól koszerna, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Omlet Podstawowy, Omlet Podstawowy, oraz Podstawowy Omlet Z Piekarnika dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubij białka, ser, mleko, sól i pieprz w średniej misce, aż do całkowitego połączenia. Odstaw talerz do serwowania na bok.Roztopić masło na 8-calowej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, aż do spienienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Masło

Ser

Pieprz

Mleko

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Trzepaczka

Ciepła śmietanka Pół Na Pół (110° Do 115°)

Dodaj mieszaninę jaj i stale mieszaj gumową szpatułką, przesuwając jajka wokół patelni, aż utworzą małe twaróg, około 2 do 3 minut. Delikatnie potrząśnij patelnią i użyj szpatułki, aby równomiernie rozprowadzić mieszankę jajeczną na patelni. Pozostawić białka gotować niezakłócony, aż ustawi, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Gruby Czerwony Cukier

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Patelnia

Zdjąć patelnię z ognia. Używając szpatułki, złóż jedną trzecią omletu na siebie. Delikatnie popchnij złożoną stronę omletu w kierunku krawędzi patelni. Przechyl patelnię nad talerzem do serwowania i rzuć omlet na talerz, z boku w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka