Omlet Suflera (Puffy Omlet)

Name: Omlet Suflera (Puffy Omlet)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło lub 1 łyżka margaryny; 4 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 żółtka jaj; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a bezglutenowe, pierwotne, przyjazne fodmap i wegetariańskie danie główne? Souffle omlet (Puffy omlet) może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 197 kalorii, 12g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jest dostarczany przez Food.com. mieszanka masła, białka, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Budyń Bananowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 27%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Puffy Omlet, Omlet Z Puffy Apple, oraz Omlet Z Puffy Apple.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

masło lub 1 łyżka margaryny 4

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 4

żółtka jaj 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Bordeaux, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Biały Bordowy

Francuski w menu? Spróbuj sparować z Bordeaux, szampanem i białym burgundem. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Możesz spróbować Calvet Cremant de Bordeaux Brut. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.