Okoń czarnomorski i małże a la Nage

Okoń czarnomorski i małże a la Nage to bezglutenowe i pescatariańskie hor d ' oeuvre. Na 3,84 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 299 kalorii, 39g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Jeśli masz pod ręką szparagi po przekątnej, filety z okonia morskiego, małże i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Smażony Turbot z duszonym Endywią, Flan z korzenia selera, czarne trufle i Nage czosnku, Pieczony Cały Czarny Bas, oraz Wędzony Czarny Bas.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: patelnia prosta o szerokości od 12 do 14 cali z ciasną pokrywą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Doprowadzić średni garnek wody do wrzenia i obficie doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać fasolę fava i gotować do miękkości, o 5 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś fasolę do miski z lodowatą wodą, aby zatrzymać gotowanie. Zdejmij czarne oczka z muszli fasoli. Ściśnij i pop fasolę z ich muszli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(zalecany: Sos A1)

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Przełożyć fasolę do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać szparagi i groszek do wody i gotować do miękkości, o 4 protokół. Używając szczelinowej łyżki, przenieś warzywa do lodowatej wody, aby zatrzymać gotowanie i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Przenieść warzywa do miski fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pocierać wnętrze patelni z 1 łyżeczka masła i posypać szalotki. Obficie przyprawić rybę solą i pieprzem i ułożyć filety, skórką do góry, na patelni. Omułki rozsypać na wierzchu i wlać wermut i wodę. Przykryć patelnię i doprowadzić do wrzenia. Włącz ciepło do niskiego i gotować, aż małże mają otwarte (tylko odkryć patelnię raz lub dwa razy).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Wermut

Pudełko Suszonego Spaghetti

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć patelnię z ognia i niech reszta, pokryte, aż ryba jest po prostu gotowane przez, o 6 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieś rybę i małże na patelnię do pieczenia, pozostawiając bulion na patelni i utrzymuj ciepło w piekarniku. W międzyczasie, doprowadzić bulion do wrzenia, dodać warzywa i ubić w 4 łyżki masła, stopniowo, aż w pełni włączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Pudełko Suszonego Spaghetti

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Posiekane Ciasteczka Oreo

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ubić zioła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Podziel rybę i małże na 4 szerokie, płytkie talerze zupy lub miski. Podziel bulion i warzywa między talerze i podawaj natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Pudełko Suszonego Spaghetti

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Posiekane Ciasteczka Oreo

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szparagi pokrojone w plasterki 4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża fasola fava 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekane świeże płaskie liście pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno pokrojony świeży szczypiorek 1warzywo (np. szpinak)

drobno posiekany świeży koperek 1sprig

świeży estragon, liście zebrane i posiekane 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna 24

małże, umyte i pozbawione brody 1

groch łuskany 680papryka habanero

filety z czarnomorskiego okonia ze skórą (można również użyć Lucjana lub podeszwy)2Spód: okruszki z herbatników graham

mielona szalotka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

masło niesolone 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawny biały wermut 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.