Okoń czarnomorski i małże a la Nage

Okoń czarnomorski i małże a la Nage to bezglutenowe i pescatariańskie hor d ' oeuvre. Na 3,84 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 299 kalorii, 39g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Jeśli masz pod ręką szparagi po przekątnej, filety z okonia morskiego, małże i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Smażony Turbot z duszonym Endywią, Flan z korzenia selera, czarne trufle i Nage czosnku, Pieczony Cały Czarny Bas, oraz Wędzony Czarny Bas.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: patelnia prosta o szerokości od 12 do 14 cali z ciasną pokrywą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Doprowadzić średni garnek wody do wrzenia i obficie doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać fasolę fava i gotować do miękkości, o 5 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś fasolę do miski z lodowatą wodą, aby zatrzymać gotowanie. Zdejmij czarne oczka z muszli fasoli. Ściśnij i pop fasolę z ich muszli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

(zalecany: Sos A1)

Dodatki (opcjonalnie)

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przełożyć fasolę do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać szparagi i groszek do wody i gotować do miękkości, o 4 protokół. Używając szczelinowej łyżki, przenieś warzywa do lodowatej wody, aby zatrzymać gotowanie i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Przenieść warzywa do miski fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pocierać wnętrze patelni z 1 łyżeczka masła i posypać szalotki. Obficie przyprawić rybę solą i pieprzem i ułożyć filety, skórką do góry, na patelni. Omułki rozsypać na wierzchu i wlać wermut i wodę. Przykryć patelnię i doprowadzić do wrzenia. Włącz ciepło do niskiego i gotować, aż małże mają otwarte (tylko odkryć patelnię raz lub dwa razy).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Wermut

Pudełko Suszonego Spaghetti

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć patelnię z ognia i niech reszta, pokryte, aż ryba jest po prostu gotowane przez, o 6 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieś rybę i małże na patelnię do pieczenia, pozostawiając bulion na patelni i utrzymuj ciepło w piekarniku. W międzyczasie, doprowadzić bulion do wrzenia, dodać warzywa i ubić w 4 łyżki masła, stopniowo, aż w pełni włączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Pudełko Suszonego Spaghetti

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ubić zioła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Podziel rybę i małże na 4 szerokie, płytkie talerze zupy lub miski. Podziel bulion i warzywa między talerze i podawaj natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Pudełko Suszonego Spaghetti

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Słonina Wieprzowa

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szparagi pokrojone w plasterki 4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża fasola fava 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekane świeże płaskie liście pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno pokrojony świeży szczypiorek 1Batoniki toffi Heath

drobno posiekany świeży koperek 1sprig

świeży estragon, liście zebrane i posiekane 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 24

małże, umyte i pozbawione brody 1

groch łuskany 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z czarnomorskiego okonia ze skórą (można również użyć Lucjana lub podeszwy)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona szalotka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

masło niesolone 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawny biały wermut 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.