Okłady Z Kurczakiem I Mango

Okłady Z Kurczakiem I Mango
Chicken-Mango Wraps to bezglutenowe i bezmleczne hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 41 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka gęstego kurczaka, awokado, majonez i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 12%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Okłady Z Kurczaka Z Mango, Mango-Kurczak Wraps, oraz Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem Mango.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj majonez, dżem i jalapeo razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
DżemDżem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Ułóż okłady płasko na obszarze roboczym i rozprowadź je mieszaniną majonezu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
3
Warstwa liści szpinaku płasko, w dół środka okładów. Wierzch z kurczakiem, mango, awokado i kiełkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
AwokadoAwokado
Cały KurczakCały Kurczak
KiełkiKiełki
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
4
Owijanie rolek ciasno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
RolkaRolka
5
Przeciąć na pół i podawać.
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia0
Magazyn