Obiad W Worku: Zimny Makaron Sezamowy
Sack Lunch: zimny makaron sezamowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 648 kalorii, 25g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy cukier, nasiona sezamu, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać masło orzechowe można śledzić to danie główne z Masło Orzechowe Płatki Owsiane Czekoladowe Ciasteczka jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Obiad w worku: makaron fasolowy Mung z Dulse i pokruszonymi orzeszkami ziemnymi, Sack Lunch: B-L - T na zimę, oraz Makaron Sezamowy Na Zimno dla podobnych receptur.
Instrukcje
Toast nasiona sezamu na małej patelni na średnim ogniu, mieszając, aż złoty i pachnący, o 10 protokół. Rezerwy 1 łyżka sezamu. Puree pozostałe 4 łyżki sezamu z sosem sojowym, masło orzechowe, ocet, cukier, imbir, czosnek, i Tabasco w blenderze lub robocie kuchennym, aż gładka, o 30 sekund. Po uruchomieniu maszyny dodawać gorącą wodę, 1 łyżkę na raz, aż sos będzie miał konsystencję gęstej śmietany (może nie być potrzebna cała woda).
Makaron ugotować w 6 ćwiartkach wrzącej wody doprawionej solą do miękkości, o 4 protokół.
Odcedzić i spłukać pod zimną wodą do ostygnięcia. Wstrząsnąć nadmiar wody i przenieść do dużej miski.
Dodaj szalotki, marchew, czerwona papryka, i sos sezamowy i wrzucić do połączenia. Ułożyć na półmisku (lub podzielić na poszczególne miski) i posypać zarezerwowanym sezamem.