Obfita Zupa Jarzynowa

Obfita zupa jarzynowa to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 67g białka, 49g tłuszczu, oraz w sumie 768 kalorii. Na 2,92 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka papryki, edamame, pieczone tusze z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne dla Jesień. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 82%. Spróbuj Obfita Zupa Z Szynki Warzywnej, Obfita Zupa Jarzynowa, oraz Obfita Zupa Jarzynowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ustawić duży rondel na średnim ogniu. Zalać patelnię oliwą z oliwek i dodać pokrojoną w kostkę cebulę, marchew, seler i czosnek. Doprawić solą i pieprzem, a następnie pocić warzywa (gotować bez dodawania koloru) przez około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać jarmuż, kukurydza, edamame i czerwona papryka i gotować przez kilka minut, więc mają szansę saute.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Mrożone Edamame (ze Strąków)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Jarmuż

Dodajemy wywar, doprawiamy solą i pieprzem i gotujemy na wolnym ogniu. Gotować, aż warzywa będą miękkie, 7 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Serw.

Zacznij od wzmocnienia bulionu kupionego w sklepie (to doda więcej głębi smaku gotowej zupie). W dużym garnku, dodaj bulion, 1 litr zimnej wody, tusze z kurczaka, ziarna pieprzu, seler, marchew, cebula, czosnek, tymianek i liść laurowy. Ustawić na średnim ogniu i powoli doprowadzić do wrzenia toczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kości Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Ogrzewanie bulionu powoli wyciągnie smaki kości kurczaka, warzyw i aromatów. Lekko posolić i pozostawić na wolnym ogniu (lekko przykryte) przez 1 do 1 1/2 godziny. Kiedy to zrobisz, zmniejszy się o około jedną czwartą, pozostawiając Ci około 3 kwarty bogatego zapasów. Przecedzić wywar przez duże sito, odrzucając kości i warzywa. Natychmiast schłodzić kolbę, aż będzie gotowa do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Funtów Kości Z Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)