Niskotłuszczowe Muffinki Malinowo-Kukurydziane

Niskotłuszczowe muffinki Malinowo-kukurydziane mogą być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru porannego posiłku. Ten wegetariański przepis służy 12 i kosztuje 72 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 352 kalorie, 8G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka nektaru morelowego, oleju z pestek winogron, maślanki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 50%, co jest solidne. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Muffiny Kukurydziane Z Dżemem Malinowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Linia 12-cup muffin patelni z wkładkami papieru lub 6-calowe kwadraty pergaminu i mgła z natryskiem do gotowania. (Użyj papieru pergaminowego, jeśli chcesz bardziej wypukłe muffin; ciasto będzie trzymać się papieru, jak rośnie.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ziarna Espresso Oblane Ciemną Czekoladą

Gotowanie Polenty

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Mąkę, mąkę kukurydzianą, 3/4 szklanki cukru, proszek do pieczenia i sól ubić w średniej misce. W innej misce ubić maślankę, nektar morelowy, olej z pestek winogron, ekstrakt waniliowy i skórkę pomarańczową do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Uncji Wysokiej Jakości Niesłodzonej Czekolady, Grubo Posiekanej

Nektar Morelowy

Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Skórka Pomarańczowa

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ubij białka i pozostały 3/4 szklanki cukru w dużej misce z mikserem na średniej prędkości, aż sztywne szczyty tworzą, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Mieszankę maślanki ubić do suchych składników, aż się zwilży. Delikatnie złóż mieszaninę białka jaj, aż do prawie połączenia, a następnie złóż maliny; nie mieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego