Niskotłuszczowe Brownies

Name: Niskotłuszczowe Brownies
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 12
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dodatkowe chipsy z ciemnej czekolady (opcjonalnie); 6 Spód: okruszki z herbatników graham Hershey s Dark (Dutch Processed) Cocoa Powder; 1 łyżka czerwony ocet winny (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 2 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 warzywo (np. szpinak) espresso w proszku (opcjonalnie); 96 papryka habanero 3/4 szklanki mąki uniwersalnej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki czekoladek Hershey's Kisses; 6 Spód: okruszki z herbatników graham pokarm dla dzieci ze śliwkami lub osuszony mus jabłkowy; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)

Niskotłuszczowe Brownies może być tylko deser szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 145 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 37 minut. Ten przepis z Cookie Madness ma 31 fanów. Jeśli masz sól, proszek kakaowy hershey, śliwkowe Jedzenie dla dzieci i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Brownies Z Cukinii Low Carb dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Linia 8 calowy kwadratowy patelni z folią i spray z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

W misce do miksowania umieść jajko, białka, cukier, puree ze śliwek (lub musu jabłkowego), wanilię , proszek espresso i sól. Za pomocą trzepaczki lub łyżki miksującej dobrze wymieszać. Staraj się nie bić dodatkowego powietrza do mieszaniny, po prostu wymieszaj. Po wymieszaniu dodać kakao w proszku i mieszać aż do wymieszania. Wymieszać z mąką. Po dodaniu mąki, wymieszać z kawałkami czekolady.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Mleka 2%

ESPRESSO Instant

Papier Ryżowy

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Truskawki Na Stopę

Cukierki Ratujące życie

śliwki

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Wlać do patelni i równomiernie rozprowadzić. Trzymaj patelnię około 1 ½ cala od licznika i upuść ją na liczniku kilka razy, aby uwolnić pęcherzyki powietrza. Prawdopodobnie nie będziesz miał pęcherzyków powietrza, ale i tak jest to zabawne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki (12 Uncji) Kwaśnej śmietany, Podzielonej