Niskotłuszczowe Brownies

Name: Niskotłuszczowe Brownies
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 12
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dodatkowe chipsy z ciemnej czekolady (opcjonalnie); 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Hershey s Dark (Dutch Processed) Cocoa Powder; 1 łyżka czerwony ocet winny olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 2 larges fiołki; 1 Batoniki toffi Heath espresso w proszku (opcjonalnie); 96 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 3/4 szklanki mąki uniwersalnej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone i pistacje; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pokarm dla dzieci ze śliwkami lub osuszony mus jabłkowy; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nestle® toll house® półsłodkie czekoladowe kąski

Niskotłuszczowe Brownies może być tylko deser szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 145 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 37 minut. Ten przepis z Cookie Madness ma 31 fanów. Jeśli masz sól, proszek kakaowy hershey, śliwkowe Jedzenie dla dzieci i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Brownies Z Cukinii Low Carb dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Linia 8 calowy kwadratowy patelni z folią i spray z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Uda I Nogi Z Kurczaka

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

W misce do miksowania umieść jajko, białka, cukier, puree ze śliwek (lub musu jabłkowego), wanilię , proszek espresso i sól. Za pomocą trzepaczki lub łyżki miksującej dobrze wymieszać. Staraj się nie bić dodatkowego powietrza do mieszaniny, po prostu wymieszaj. Po wymieszaniu dodać kakao w proszku i mieszać aż do wymieszania. Wymieszać z mąką. Po dodaniu mąki, wymieszać z kawałkami czekolady.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nowy Sernik

ESPRESSO Instant

Papier Ryżowy

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Fiołki

Cukierki Waflowe Necco

1 1/2 Szklanki Mrożonego Groszku, Kukurydzy, Cebuli, Czerwonej Papryki I Czarnej Fasoli

śliwki

1 Tabliczka (4 Uncje) Półsłodkiej Czekolady, Posiekanej

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Wlać do patelni i równomiernie rozprowadzić. Trzymaj patelnię około 1 ½ cala od licznika i upuść ją na liczniku kilka razy, aby uwolnić pęcherzyki powietrza. Prawdopodobnie nie będziesz miał pęcherzyków powietrza, ale i tak jest to zabawne.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku