Niskokaloryczna Sałatka Galaretkowa

Name: Niskokaloryczna Sałatka Galaretkowa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) suszony makaron rigatoni; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pęczek selera pokrojonego w plasterki (ok; 1 dash płatki chili; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/2 uncji Gin; 1 dash Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 Pakiety g niesłodzony proszek konnyaku; 1 zostawić mięta bez cukru lub ekstrakt z mięty lub mięty; 1 ( bakłażany) 20 cienkich plastrów cukinii; 1 dash puszki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 2 (zima) (duża tuba); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory; 3 (zima) 1 łyżka musztardy Dijon lub pełnoziarnistej; 500 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 1 1 funt cukinii, 12 do 16 bułek kanapkowych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj niskokalorycznej sałatki w galaretce. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 20 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Udaj się do sklepu i odbierz proszek konnyaku, ogórek, sos worcestershire i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj 50 Kalorycznych Zwrotów Cukru {Pełnoziarnista, Niskokaloryczna I Niskotłuszczowa}, Niskowęglowodanowa Niskokaloryczna Sałatka Z Makaronem, oraz 5: 2 Dieta-230 Kalorii Sałatka Z Lodówki dla podobnych receptur.