Niesamowity i zdrowy Kurczak smażony w piekarniku

Niesamowity i zdrowy Pieczony kurczak w piekarniku może być tylko Southern przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 205 kalorii, 18g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz mieszankę pieprzu, mąkę kukurydzianą, czosnek w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Placek Z Mąki Kukurydzianej jako deser. Sprawdza się jako niedrogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zdrowe Piece Smażone Chimichangas, Zdrowe serce pieca" smażone " ryby, oraz Oven Fried Chicken-pikantny piekarnik smażony kurczak z pewnością zadowoli wszystkich gości dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno pokruszone płatki kukurydziane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia 1(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1dash

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 11 funt cukinii,

1 łyżeczka startego sera Romano 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowa śmietana lub 1 szklanka beztłuszczowego jogurtu 2(może być lub przeglądać)

przyprawa old bay 0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielona mieszanka pieprzu 454Orzechy dowolne (posiekane)

bez kości piersi z kurczaka bez skóry, przycięte z tłuszczu lub 1 lb bez skóry podudzia z kurczaka

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Południe w menu? Spróbuj sparować z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Można spróbować King Frosch Riesling Auslese wszystkie naturalne Niemiecki. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 19 dolarów za butelkę.