Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt

Name: Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy z kością; 5 Batoniki toffi Heath świeży koperek; 1 dash mccormick przyprawa do czosnku i ziół (opcjonalnie); 3 Batoniki toffi Heath lekki majonez; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo musztarda w proszku; 1 dash posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru; 2 Batoniki toffi Heath kiełki mieszane (opcjonalnie); 510 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk w wodzie

Sunday ' s Healthy, Yummy, Real tuńczyk Salad - do sałatki z tuńczyka, Melt może być tylko sałatka szukasz. Jedna porcja zawiera 81 kalorii, 17g białka, oraz 1g tłuszczu. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pod ręką przyprawę czosnkowo-ziołową mccormick, tunan w wodzie, musztardę w proszku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chili Crusted Ahi Sałatka z tuńczykiem i awokado z sosem Kolendrowo-czosnkowym (GF!) ... i Fave Five Friday: zdrowy tuńczyk, Pyszna Sałatka Z Tuńczykiem, oraz Zdrowa Kanapka Z Tuńczykiem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

301 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler (opcjonalnie)2Batoniki toffi Heath

udziec jagnięcy z kością 5Batoniki toffi Heath

świeży koperek 1dash

mccormick przyprawa do czosnku i ziół (opcjonalnie)3Batoniki toffi Heath

lekki majonez 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

musztarda w proszku 1dash

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru 2Batoniki toffi Heath

kiełki mieszane (opcjonalnie)510opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk w wodzie

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Flora Springs Napa Valley Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.