Naleśniki Ze Słodkimi Ziemniakami

Naleśniki Ze Słodkimi Ziemniakami
Naleśniki ze słodkimi ziemniakami mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 20. Jedna porcja zawiera 73 kalorie, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 122 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Chanuka będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka białka jaja, jajka, słodkie ziemniaki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów Żydowskiego jedzenia. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest solidne. Spróbuj Naleśniki Ze Słodkimi Ziemniakami, Naleśniki Ze Słodkimi Ziemniakami, oraz Naleśniki Ze Słodkimi Ziemniakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Słodkie ziemniaki przebić kilka razy widelcem. Zawiń w papierowy ręcznik i gotuj w kuchence mikrofalowej przez 5 minut z pełną mocą lub do miękkości. Lekko ostudzić i usunąć skórę małym nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
Cukierki PowietrzneCukierki Powietrzne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
MikrofalówkaMikrofalówka
NóżNóż
2
W międzyczasie przetwarzaj owies w blenderze lub robocie kuchennym, aż będzie sproszkowany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Przełożyć owies do dużej miski. Słodkie ziemniaki podzielić na kawałki i umieścić w robocie kuchennym. Zmiksować na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
4
Przełożyć do miski z owsem i wymieszać z oliwą z oliwek, melasą, jajkami, białkiem, wanilią, cynamonem i jogurtem. Dostosuj grubość do własnych upodobań, dodając więcej jogurtu w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białka JajBiałka Jaj
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CynamonCynamon
MelasaMelasa
WaniliaWanilia
JogurtJogurt
JajkoJajko
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
5
Rozgrzać lekko nasmarowaną patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Wlać 1/4 cupfuls ciasta na patelni, gdy gorące, i gotować, aż pojawią się bąbelki na powierzchni. Flip, i gotować z drugiej strony, aż rumiane. Kontynuuj z pozostałym cieście.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia6
Magazyn