Naleśniki Z Jagodami

Name: Naleśniki Z Jagodami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 0 (może być lub przeglądać) O cukrze cukierniczym; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Borówki mrożone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki substytut jaj; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maślanka niskotłuszczowa lub beztłuszczowa; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Naleśniki z jagodami mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 69 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sól, beztłuszczową maślankę, substytut jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 29%. Spróbuj Strawblunkleberry Pancakes (Naleśniki Z Posypką Truskawkowo-Jagodową), Naleśniki Z Kwaśną Śmietaną Jagodową Z Sosem Jagodowym, oraz Naleśniki jagodowo-migdałowe z sosem jagodowo-cynamonowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połączyć maślankę, substytut jajka i olej; dodać do suchych składników, mieszając tylko do momentu zwilżenia suchych składników. Wymieszać z jagodami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj

1 (8 Uncji) Opakowanie Serka śmietankowego, Pokrojonego W 1-calową Kostkę

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dla każdego naleśnika wlać 1/4 szklanki ciasta na gorącą patelnię lub patelnię pokrytą sprayem do gotowania. Włącz naleśniki, gdy szczyty są bąbelkowe, a krawędzie wyglądają na ugotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Uwaga: Możesz obniżyć poziom cholesterolu i tłuszczu z diety, używając komercyjnego substytutu jaj zamiast całych jaj. Białka są głównym składnikiem większości substytutów jaj. Sód, konserwanty, a czasami olej są dodawane, aby produkt smakował i działał jak całe jaja. Modyfikując własne przepisy, użyj 1/4 szklanki substytut jaj dla każdego całego jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki