Najbardziej Kremowa Wegańska Zupa Kukurydziana

Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie hor d ' oeuvre? Najbardziej kremowa wegańska zupa kukurydziana może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 304 kalorii, 10g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Za $2.2 za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, i 57 powiedziałby, że trafił w sedno. Ten przepis od Wszystkichprzepisy wymagają liści laurowych, cebuli, selera i drożdży odżywczych. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Wegańska Zupa Kukurydziana, Wegańska Zupa Kukurydziana, oraz Wegańska Zupa Kukurydziana.

Instrukcje

Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku do zupy na średnim ogniu; gotuj i mieszaj cebulę, seler i marchewkę w gorącym oleju, aż zmiękną, 5 do 7 minut. Wymieszaj ziemniaki, kalafior, liście laurowe, tymianek i oregano z warzywami; gotuj jeszcze około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wlać bulion warzywny i 6 szklanek ziaren kukurydzy do mieszanki warzywnej i doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie, 35 do 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Napój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub Mleko

Ziarna Kukurydzy

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Usuń i wyrzuć liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Umieść pozostałe 2 szklanki ziaren kukurydzy, orzechów nerkowca i drożdży odżywczych w blenderze i dodaj kilka dużych łyżek gotującego się bulionu do blendera. W razie potrzeby pracuj partiami, napełniając blender nie więcej niż do połowy na partię. Przykryj pokrywkę ściereczką do naczyń i przytrzymaj pokrywkę; pulsuj kilka razy przed pozostawieniem, aby zmiksować, aż będzie gładka. Wymieszaj mieszankę nerkowca do garnka do zupy; dopraw solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Drożdże Odżywcze

Ziarna Kukurydzy

Orzechy Nerkowca

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 3

marchew drobno posiekana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orzechy nerkowca 1Głowa

kalafior pokrojony na kawałki wielkości kęsa 3sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy

seler drobno posiekany 1(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 2Średnia żółta cebula, posiekana

świeże ziarna kukurydzy, podzielone 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drożdże odżywcze 2(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

cebula drobno posiekana 1(może być lub przeglądać)

suszone oregano 2kgs

ziemniaki russet, obrane i drobno pokrojone w kostkę 2Średnia żółta cebula, posiekana

Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Polecane wino: Chardonnay, Napój Alkoholowy, 1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto, Składnik, Kategoria Produktów Spożywczych, Sauvignon Blanc, (można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym), Wytrawne Białe Wino, Riesling, Puszka Brzoskwiń, Odsączonych, Typ Elementu Menu

Chardonnay, napój alkoholowy i białe wino to moje najlepsze typy na zupę kukurydzianą. Chowder może skorzystać z chrupiącej bieli, aby przeciąć bogaty, kremowy bulion-lub możesz pójść na całość lub wrócić do domu z bogatym, maślanym chardonnay. David Bruce Russian River Chardonnay z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.

David Bruce Russian River Chardonnay

Jasny słomkowy kolor z aromatami mandarynki, twarogu cytrynowego, owoców pestkowych, białych kwiatów i nutą toffi. Na podniebieniu są smaki białego grejpfruta, brzoskwini, prażonych orzechów pekan o zrównoważonej kwasowości i nutach mineralnych.