Potrzebujesz wegetariańskiego śniadania lakto ovo ? Muffinki z żurawiną i siemieniem lnianym mogą być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis pozwala na przygotowanie 18 porcji, każda zawiera 212 kalorii , 4 g białka i 7 g tłuszczu . Za 43 centy za porcję przepis ten pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka zmielonego siemienia lnianego, oleju canolan, maślanki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 25 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 32% . Ta ocena nie jest tak doskonała. Wypróbuj Mini Chocolate Chip & Flax Banana Muffins , Banana Chocolate Chip Cookies With Flax i Flax, Quinoa, and Almond Meal Bread , aby uzyskać podobne przepisy.
Instrukcje
1
W dużej misce wymieszaj pierwsze dziewięć składników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki świeżej Lub Mrożonej Kukurydzy żółtej, Białej Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonej
2
Ubij jajko, białka, maślankę, miód i olej; wmieszaj do suchych składników, aż będą wilgotne. Wymieszaj z żurawiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)
1 Szklanka Zimnego Odparowanego Mleka
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Zachowane Tłuszcze Wołowe Lub Roztopione Masło
Mikromięta Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Oleju Roślinnego, Opcjonalnie
3
Nasmaruj foremki na muffiny sprayem do pieczenia lub użyj papilotek; napełnij je do dwóch trzecich.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bochenek Mrożonego Ciasta Chlebowego Z Mąki Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Kandyzowanego Imbiru, Zmiksowanego W Malakserze
4
Posypać całymi ziarnami lnu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Siemię Lniane
5
Piec w temperaturze 375° przez 10-15 minut lub do momentu, aż wykałaczka wyjdzie czysta. Ostudzić przez 5 minut przed wyjęciem na kratkę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Mleka
1/4 Szklanki Odłożonego Tłuszczu Wołowego Lub Roztopionego Masła