Muffinki Z Soczewicy

Name: Muffinki Z Soczewicy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Południowe
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath opakowanie beztłuszczowego serka śmietankowego; 1 Batoniki toffi Heath 1 op. Mieszanka sosu do sałatek włoskich w proszku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mąka ryżowa brązowa bezglutenowa; 2 Jaja Chia (jaja lniane lub prawdziwe jaja też będą działać); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Cynamon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Olej kokosowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Soczewica gotowana (i schłodzona); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Syrop klonowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Nasiona słonecznika; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Wanilia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Orzechy włoskie

Przepis na muffinki z soczewicy jest gotowy w około 40 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników Południowej żywności. Na 1,04 zł za porcję, dostajesz poranny posiłek, który serwuje 12. Jedna porcja zawiera 261 kalorii, 4G białka, oraz 13g tłuszczu. 18 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz cynamon, jajka chian, syrop klonowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Muffinki Bananowe Z Soczewicy, Zdrowe Muffinki Z Soczewicy Jabłkowej, oraz Sałatka Śliwkowa, Pomarańczowa I Z Soczewicy ... & Fave Five Friday: Pyszne Dania Z Soczewicy.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

opakowanie beztłuszczowego serka śmietankowego 1Batoniki toffi Heath

1 op. Mieszanka sosu do sałatek włoskich w proszku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mąka ryżowa brązowa bezglutenowa 2

Jaja Chia (jaja lniane lub prawdziwe jaja też będą działać)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Cynamon 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Olej kokosowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Soczewica gotowana (i schłodzona)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Syrop klonowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Nasiona słonecznika 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Wanilia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Orzechy włoskie

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Purple Star Ancient Lakes Riesling z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.