Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc wypróbuj muffinki marchewkowo-owsiane. Na 19 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 153 kalorie. Ten przepis służy 12. Jeśli masz olej roślinny, mąkę, wanilię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Zdrowe muffiny marchewkowe jabłkowe {vel muffiny z ciasta marchewkowego}, batoniki owsiane blueberry bananan, oraz Batoniki Owsiane Z Cukinią Jagodową.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 400ºF. Nasmaruj dno tylko 12 regularnych filiżanek do muffinek ze skracaniem lub sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Skracanie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wkładki Do Muffinów
Piekarnik
2
W małej misce, wymieszać składniki polewy; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
W dużej misce wymieszać 1/2 szklanki owsa i mleka sojowego widelcem; odstawić 5 minut. Wymieszaj produkt jajeczny, brązowy cukier, olej, wanilię i marchew.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy Cukier
Soymilk
Wanilia
Marchew
Owies Zwyczajny
Jajko
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dodajemy mąki, rodzynki, sodę oczyszczoną, cynamon i sól; mieszamy do momentu zwilżenia suchych składników. Podziel ciasto równomiernie między kubki muffin (3/4 pełne).
Składniki, których będziesz potrzebować
Soda Oczyszczona
Cynamon
Rodzynki
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wkładki Do Muffinów
5
Posypać polewą na ciasto w każdej filiżance.
6
Piec 15 do 20 minut lub aż wykałaczka włożona do środka wyjdzie czysta. Natychmiast wyjąć z patelni do regału chłodzącego.