Monterey Seafood gulasz jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 1 porcją. Na 42,05 zł za porcję, ten przepis okładki 86% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 2340 kalorii, 315g białka, oraz 67 g tłuszczu na porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz bazylia, ząbki czosnku, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin i 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Monterey Gulasz Z Owoców Morza, Gulasz Z Owoców Morza, oraz Gulasz Z Owoców Morza.
Instrukcje
1
Suchy bas, krewetki i przegrzebki na papierowych ręcznikach.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Bass
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
2
Wyciąć bas w kwadraty 1 cal.Pick over przegrzebki, aby usunąć wszelkie kawałki powłoki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Bass
3
Umieścić w głębokiej misce, dodać wino i marynować 4 godziny w lodówce.Cebulę, paprykę, seler i czosnek gotować w oleju do miękkości, ale nie rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
4
Dodaj liście laurowe, bazylia i tymianek.Gotować minutę lub dwie do mieszania smaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 Szklanki Ząbków Czosnku
5
Dodać pomidory, sól i pieprz do smaku.Gotować odkryte 15-20 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
6
Dodać marynowaną rybę wraz z winem.Gotować uncovered 6-8 minut, tylko do ryby jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
7
Dodaj homara, kraba i małże.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
Krab
8
Ciepło dokładnie.Może służyć nad ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz