Mongo Guisado (Zupa Fasolowa Mung)

Mongo Guisado (Zupa Fasolowa Mung)
Mongo Guisado (zupa fasolowa Mung) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.93 za porcję. Jedna porcja zawiera 244 kalorie, 19g białka, oraz 7G tłuszczu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka krewetek, fasoli mung, liści szpinaku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 160 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Togue guisado z Lechoń kawali (kiełki fasoli mung stir fry z chrupiącą pieczoną wieprzowiną), Szybka i łatwa zupa {zupa miso z makaronem Soba lub fasolą Mung, oraz Zupa Fasolowa Aduki Mung dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przynieś fasolę mung i wodę do wrzenia w garnku; gotuj w wrzeniu, aż fasola będzie miękka, o 40 protokół. Fasolę rozgnieść; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola MungFasola Mung
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1-3/4 Szklanki Granulowanego Cukru Baker's Corner, Podzielone1-3/4 Szklanki Granulowanego Cukru Baker's Corner, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar Pokroić W KostkęCheddar Pokroić W Kostkę
2
Rozgrzać oliwę w dużym garnku; gotować i mieszać cebulę i czosnek w gorącym oleju na średnim ogniu, aż zmiękną, 5 do 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Papryki (1 Czerwona, 1 Zielona), Pokrojone W Kostkę2 Papryki (1 Czerwona, 1 Zielona), Pokrojone W Kostkę
Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim TłuszczuOlej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu
1 Opakowanie (7 Uncji) Makaronu Kolankowego Lub Krążkowego, Ugotowanego I Odsączonego1 Opakowanie (7 Uncji) Makaronu Kolankowego Lub Krążkowego, Ugotowanego I Odsączonego
Kotleciki Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (grubość 1-1/2 Cala I 8 Uncji Każdy)Kotleciki Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (grubość 1-1/2 Cala I 8 Uncji Każdy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar Pokroić W KostkęCheddar Pokroić W Kostkę
3
Dodać wieprzowinę, doprawić solą i pieprzem. Kontynuuj gotowanie mieszanki kolejne 3 minuty. Delikatnie wymieszać krewetki w mieszaninie; gotować 2 minuty więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Brukwi, Obranej I Pokrojonej W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala2 Funty Brukwi, Obranej I Pokrojonej W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
4
Dodaj pomidory; gotować kolejne 3 protokół. Zmniejszyć ogień i wlać bulion z kurczaka na mieszaninie; pozostawić mieszaninę na wolnym ogniu w bulionie przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Posiekanej Niesłodzonej Czekolady1/4 Szklanki Posiekanej Niesłodzonej Czekolady
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
5
Dodać puree fasolowe do zupy; dobrze wymieszać. Gotuj kolejne 5 minut, często mieszając, aby zapobiec przywieraniu mieszaniny do dna garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
8 Uncji Cienkiego Makaronu Jajecznego, Ugotowanego I Odsączonego8 Uncji Cienkiego Makaronu Jajecznego, Ugotowanego I Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar Pokroić W KostkęCheddar Pokroić W Kostkę
6
Dodaj więcej bulionu z kurczaka lub wody, jeśli zupa jest zbyt gęsta. Liście szpinaku wymieszać z zupą i gotować jeszcze 2 minuty przed podaniem na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
1-3/4 Szklanki Granulowanego Cukru Baker's Corner, Podzielone1-3/4 Szklanki Granulowanego Cukru Baker's Corner, Podzielone
8 Uncji Cienkiego Makaronu Jajecznego, Ugotowanego I Odsączonego8 Uncji Cienkiego Makaronu Jajecznego, Ugotowanego I Odsączonego
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia89
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn