Moja Wegetariańska Rzecz

Moja Wegetariańska Rzecz
Moja Wegetariańska rzecz może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 222 kalorie, 8G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Za $1.4 za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka grzybów, sosu sojowego, brązowego ryżu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Słodka Rzecz, Swamp Thing, oraz A Fuzzy Thing.

Instrukcje

1
Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Podsmaż cebulę, zieloną cebulę i czosnek do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj kostki bulionowe i sos sojowy, aż kostki się rozpuszczą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostka BulionowaKostka Bulionowa
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
4
Dodaj pomidora, paprykę, pieczarki, brokuły i ugotowany ryż. Gotuj, ciągle mieszając, aż brokuły się ugotują. Przed podaniem dopraw solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Ryż GotowanyRyż Gotowany
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia37
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn