Miękkie Tacos z kurczaka z Black Eyed Peas

Name: Miękkie Tacos z kurczaka z Black Eyed Peas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) groch czarny lub czarna fasola, opłukane i osuszone; 0 (może być lub przeglądać) płatki papryki chili; 28 Orzechy dowolne (posiekane) łyżki rozdrobnionego sera Cotija lub niskotłuszczowej mozzarelli; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (może być lub przeglądać) suszone oregano, podzielone; 113 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana czerwona cebula (o; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 10 szklanek rozdrobnionej sałaty rzymskiej (o; 283 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry bez kości; 397 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane pomidory (o; 2 (zima) Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 5 tortille pełnoziarniste

Miękkie Tacos z kurczaka z Black Eyed Peas może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 332 kalorie, 24g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 5 i kosztuje $1.55 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to raczej tanie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, tortille, ser cotija i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Podobne przepisy to Kurczak Chili Z Black Eyed Peas, Pieczony kurczak z parmezanem z Czarnookim groszkiem, oraz Jesienna zupa jarzynowa z Czarnookim groszkiem i grillowanym kurczakiem.

Instrukcje

Groch lub fasolę umieścić w średnim rondlu z 3 szklankami wody i płatków chili; doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i dusić 10 minut, lub aż fasola będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wyjąć z ognia i lekko ostudzić, zachowując płyn do gotowania.

Umieścić mieszaninę fasoli w blenderze; pulsować aż fasola są kruszone, ale nie puree. Wymieszać z kminkiem i 1 łyżeczką oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

¼ łyżeczki Oregano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przełożyć do miski i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić piersi z kurczaka w żaroodpornej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Skropić sokiem z cytryny i bulionem na kurczaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Posypać pozostałym oregano. Przykryć patelnię i piec w 350 przez 30 do 35 minut, lub do momentu, aż soki uruchomić jasne. Lekko ostudzić; pokroić w cienkie paski lub rozdrobnić ręcznie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Obróć piekarnik do 20

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Zawiń tortille folią i umieść na blasze do pieczenia; piec przez 15 minut, lub aż będzie ciepłe i parne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Posmaruj każdą tortillę puree z czarnego grochu, rozdrobnioną sałatą, pomidorem pokrojonym w kostkę i cebulą pokrojoną w kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać paski kurczaka, posypać serem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

groch czarny lub czarna fasola, opłukane i osuszone 0(może być lub przeglądać)

płatki papryki chili 28Orzechy dowolne (posiekane)

łyżki rozdrobnionego sera Cotija lub niskotłuszczowej mozzarelli 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 11 funt cukinii,

1 szalotka, starta lub posiekana 2(może być lub przeglądać)

suszone oregano, podzielone 113Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana czerwona cebula (o 227Orzechy dowolne (posiekane)

10 szklanek rozdrobnionej sałaty rzymskiej (o 283Orzechy dowolne (posiekane)

połówki piersi kurczaka bez skóry bez kości 397Orzechy dowolne (posiekane)

posiekane pomidory (o 2(zima)

Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko 5

tortille pełnoziarniste

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.