Miski z owocami morza i ananasem

Name: Miski z owocami morza i ananasem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bay scallops, cleaned; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dorsz pokrojony na 1-calowe kawałki; 8 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane świeże liście kolendry, plus więcej do dekoracji; 383 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lite mleko kokosowe; 3 larges świeże ananasy; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki skalne, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath Tajskie przyprawy

Ananasowe miski z owocami morza mogą być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Ten przepis służy 6 osobom. Za 4,7 USD za porcję ten przepis pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 26 g białka, 6 g tłuszczu i łącznie 399 kalorii. Udaj się do sklepu i kup przegrzebki laurowe, przyprawę tajską, liście kolendry i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, przyjazną fodmap i całą 30. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 72% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Szaszłyki z owocami morza, ananasem i kokosem, Pieczony ananas nadziewany owocami morza i Miski ryżowe z chorizo i ananasem.

Instrukcje

Ustaw grill do bezpośredniego gotowania na średnim ogniu i naoliwij ruszt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Krewetki, przegrzebki i dorsz nadziać na osobne szaszłyki i grillować, aż będą ugotowane, około 3 do 5 minut. Odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Płatki Warzywne

Ananasy przekrój na pół. Z każdego ananasa wydrąż miąższ i uformuj miskę, pozostawiając dolną część w każdej misce ananasowej, aby pomieściła się w niej mieszanka mleka kokosowego. Zachowaj usunięty miąższ ananasa. Owiń dno miski z ananasem podwójną warstwą wytrzymałej folii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Pokrój zarezerwowanego ananasa na kawałki wielkości kęsa, odrzucając twardy rdzeń. W średniej misce połącz ananasa, mleko kokosowe, kolendrę i przyprawę tajską. Napełnij każdą miskę ananasową do połowy mieszanką mleka kokosowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połóż miseczki z ananasem na grillu i zamknij pokrywę. Gotuj przez 15 do 20 minut lub do momentu, aż mieszanina mleka kokosowego zacznie się gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Płatki Warzywne

Zdejmij miseczki ananasowe z grilla i ostrożnie zdejmij folię aluminiową. Rozłóż równomiernie grillowane krewetki, przegrzebki i dorsza pomiędzy miskami zupy ananasowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki Z Grilla

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Puszka) Pokrojonych W Kostkę Pomidorów Z Zielonymi Papryczkami Chilli, Sok Zachowany