Mini Calzones ze szpinakiem i fetą

Mini Calzones ze szpinakiem i fetą
Szpinak i Feta Mini-Calzones może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 2G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 111 kalorii. Na 45 centów za porcję, ten przepis okładki 9% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 28 powie, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegetariańska dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak, mieloną paprykę, ciasto francuskie i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy obejmują Mini quiche ze szpinakiem i fetą, Mini pieczona Frittata z fetą, szpinakiem, pieczoną czerwoną papryką i koperkiem, oraz Mini pieczona Frittata z garlicky smażonymi pomidorami i szpinakiem, świeżą bazylią i fetą.

Instrukcje

1
Rozmrozić arkusz ciasta w temperaturze pokojowej 30 minut. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Rozgrzej olej na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać cebulę i gotować do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
4
Dodać szpinak i gotować 3 minuty. Wymieszać z serem feta i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser FetaSer Feta
SzpinakSzpinak
PieprzPieprz
5
Wyluzuj.
6
Arkusz ciasta rozłożyć na lekko posypanej mąką powierzchni.
7
Obróć się w kwadrat 12 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
RolkaRolka
8
Ciasto pokroić w 4 (3x12-calowe) paski i pokroić każdy pasek na 4 (3 cale) kwadraty.
9
Umyj krawędzie kwadratów wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
10
Umieść około 1 łyżki mieszanki szpinaku na środku każdego kwadratu. Złóż ciasto na nadzienie do trójkątów form. Naciśnij krawędzie, aby uszczelnić.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
11
Umieść ciastka na blasze do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
12
Piec 15 minut lub do złotego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje16
Ocena Zdrowia24
Magazyn