Migdałowy Kurczak z ryżem

Name: Migdałowy Kurczak z ryżem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sadzarki krojone migdały, tosty, podzielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały instant, niepoddany obróbce cieplnej; 454 papryka habanero Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Toskański Dom Włoski opatrunek, podzielony

Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 30 i kosztuje 23 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 46 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz donice migdały, piersi z kurczaka, rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z KraftRecipes.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Ryż jaśminowy, kurczak i migdały Stir-Fry, Kurczak z migdałami z ryżem Scallion, oraz Kurczak z migdałami z ryżem z zieloną cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka ugotować w 2 łyżkach. dressing w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 4 min. z każdej strony lub aż równomiernie zbrązowieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszać bulion, czosnek w proszku i pozostały dressing; doprowadzić do wrzenia. Przykryć; gotować na wolnym ogniu 5 min lub do czasu zakończenia kurczaka (165F).

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego