Migas

Name: Migas
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobnione sery takie jak Longhorn cheddar czy Monterrey Jack; 4 x tortille kukurydziane pokrojone w paski; 8 X jaja; 4 x papryka jalapeno pokrojona w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko lub pół na pół; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej Arachidowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Salsa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz do smaku

Migas może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 422 kalorie, 15g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 426 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz jajka, Monterrey jack, olej z orzeszków ziemnych i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 minuty. Wiele osób naprawdę lubiło to europejskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Migas, New Mex Migas, oraz Migas dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobnione sery takie jak Longhorn cheddar czy Monterrey Jack 4

x tortille kukurydziane pokrojone w paski 8

X jaja 4

x papryka jalapeno pokrojona w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko lub pół na pół 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Olej Arachidowy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Salsa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Hiszpański działa bardzo dobrze z Tempranillo, Albarino i Grenache. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Jednym z win, które możesz spróbować jest Protos Organic Tempranillo. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.