Mieszanka warzyw Coo-Coo z sosem pomidorowym

Name: Mieszanka warzyw Coo-Coo z sosem pomidorowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory pokruszone w puszkach, bez drenażu; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza z całych ziaren mrożona, rozmrożona; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia; 1 1 funt cukinii, (Wielka Brytania używa porzeczek); 1 Duże ząbek czosnku, mielony; 0 (może być lub przeglądać) ziele angielskie mielone; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ketmia szczawiowa cięta, rozmrożona, zamrożona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic); 2 Średnia żółta cebula, posiekana makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Mieszane warzywa Coo-Coo z sosem pomidorowym może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 325 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś mąkę kukurydzianą, masło, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Fusilli z mieszanym sosem warzywnym, SOS Pomidorowo-Warzywny, oraz Pieczony SOS Warzywno-Pomidorowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować sos, podgrzej mały rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Dodać cebulę i kolejne 5 składników (przez czosnek) na patelnię; gotować 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać bulion, cukier, ziele angielskie i pomidory. Częściowo przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziele Angielskie

Pomidor

Czosnek

Bulion

Cebula

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Aby przygotować coo-coo, umieść mąkę kukurydzianą i 1 łyżeczkę soli w dużym rondlu. Stopniowo dodawać 7 szklanek wody, stale mieszając trzepaczką. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować 15 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana