Mieszanka owocowo-orzechowa
Mieszanka owoców i orzechów może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 173 kalorie, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 6% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 2 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz połówki orzecha włoskiego, żurawinę, złote rodzynki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Proste pomysły na Lunchbox i Easy Trail Mix, Clean Eating Grain Free Trail Mix, oraz Batony z granolą owocowo-orzechową do żucia podobnych receptur.
Instrukcje
Powleczona folią 15-calowa. x 10 po. x 1-in. patelnia do pieczenia ze sprayem do gotowania; odstawić na bok. W dużej misce połącz pierwsze 10 składników. W małej misce ubić białko jajka i wodę na dużej prędkości przez 1 minutę lub do spienienia; złożyć w mieszaninę owoców.
Rozłożyć na przygotowaną patelnię.
Piec w temperaturze 250° przez 1 godzinę, mieszając co 15 minut. Całkowicie Cool. Przechowywać w szczelnym pojemniku.