Mieszanka owocowo-orzechowa

Mieszanka owocowo-orzechowa
Mieszanka owoców i orzechów może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 173 kalorie, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 6% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 2 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz połówki orzecha włoskiego, żurawinę, złote rodzynki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Proste pomysły na Lunchbox i Easy Trail Mix, Clean Eating Grain Free Trail Mix, oraz Batony z granolą owocowo-orzechową do żucia podobnych receptur.

Instrukcje

1
Powleczona folią 15-calowa. x 10 po. x 1-in. patelnia do pieczenia ze sprayem do gotowania; odstawić na bok. W dużej misce połącz pierwsze 10 składników. W małej misce ubić białko jajka i wodę na dużej prędkości przez 1 minutę lub do spienienia; złożyć w mieszaninę owoców.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2
Rozłożyć na przygotowaną patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Piec w temperaturze 250° przez 1 godzinę, mieszając co 15 minut. Całkowicie Cool. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia10
Magazyn