Meyer ' s Lemony Broccoli and ciecierzyca Rigatoni

Name: Meyer ' s Lemony Broccoli and ciecierzyca Rigatoni
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero brokuły pokrojone w różyczki; 539 papryka habanero ciecierzyca odsączona i opłukana; 1 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 5 larges ząbki czosnku, bardzo cienko pokrojone; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 454 papryka habanero 1 żółta papryka, mała kostka

Cytrynowe brokuły Meyera i ciecierzyca Rigatoni mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 1064 kalorii, 35g białka, oraz 52g tłuszczu. Jeśli masz brokuły, ciecierzycę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 89% to danie jest super. Podobne przepisy to Cytrynowe Brokuły, Ciecierzyca I Awokado Kanapki Pita, Meyer Lemony Apple Crumble, oraz Meyer Lemon Dip Z Ciecierzycy.

Instrukcje

W średniej misce wrzucić ciecierzycę z sokiem z cytryny i 1/2 szklanki oliwy z oliwek. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W dużym garnku wrzącej osolonej wody, gotować brokuły, aż chrupiące-miękkie, o 4 protokół. Za pomocą łyżki z rowkiem przełożyć brokuły na durszlak i spłukać pod zimną wodą do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj rigatoni do wrzącej wody i gotować, aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 żółta Papryka, Mała Kostka

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Tymczasem na dużej, głębokiej patelni podgrzej pozostałą 1/4 szklanki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i pokruszony czerwony pieprz i gotować na umiarkowanym ogniu, aż czosnek jest złoty, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Czosnek Goya®

Dodać brokuły i gotować do miękkości, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Dodać mieszaninę ciecierzycy i gotować do ogrzania przez, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Odcedzić rigatoni, rezerwując 1/4 szklanki wody do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 żółta Papryka, Mała Kostka

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Dodać makaron do brokułów i ciecierzycy wraz z zarezerwowaną wodą do gotowania i doprawić solą i pieprzem. Gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż rigatoni jest pokryta sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

1 żółta Papryka, Mała Kostka

Przepis Na Pizzocheri