Meksykańska Sałatka z czarnej fasoli i cytrusów

Name: Meksykańska Sałatka z czarnej fasoli i cytrusów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 850 papryka habanero czarna fasola, opłukana i osuszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża kolendra; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 warzywo (np. szpinak) tarta skórka tangelo; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok tangelo; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sekcje tangelo (około 8 tangelos)

Meksykańska Czarna Sałatka z fasoli i cytrusów może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 204 kalorie. Ten przepis służy 6. Na 2,15 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz gorący sos, sól, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Spróbuj Sałatka z cytrusów i Czarnej Fasoli, Cytrusowa Sałatka z czarnej fasoli i ryżu, oraz Meksykańska Sałatka Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę i pokrojoną w kostkę paprykę, i smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

W małej miseczce połącz skórkę i 6 kolejnych składników (skórka przez ostry sos).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połącz mieszankę cebuli, sekcje tangelo, kolendra i fasola w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tangelo

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać mieszaninę soku; wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

850papryka habanero

czarna fasola, opłukana i osuszona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana świeża kolendra 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 0warzywo (np. szpinak)

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 3Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona papryka pokrojona w kostkę 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 2warzywo (np. szpinak)

tarta skórka tangelo 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok tangelo 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sekcje tangelo (około 8 tangelos)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.