Meksykańska Sałatka Z Brązowym Ryżem

Name: Meksykańska Sałatka Z Brązowym Ryżem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola pinto, odsączona i opłukana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 2 kłosy kukurydza, łuskane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser queso fresco lub feta; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 1 bunch zielona cebula w plasterkach; 1 małe jalapeno, nasiona i żeberka usunięte, pokrojone w kostkę; 1 Sok z limonki; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 8 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek, do szczotkowania; 1 czerwona papryka, posiekana i drobno posiekana

Meksykańska Sałatka z brązowym ryżem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 362 kalorie, 9g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka papryki, zielonej cebuli, koszernej soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Meksykański Brązowy Ryż, Zapiekanka Z Brązowego Ryżu Po Meksykańsku, oraz Stek z flanki meksykańskiej z brązowym ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Kukurydzę posmarować oliwą z oliwek, doprawić solą i pieprzem. Grilluj przez 5 do 6 minut, obracając się ze wszystkich stron, aż kukurydza będzie miała ładne zwęglone plamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Ostudzić i usunąć ziarna kukurydzy z kolby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Kukurydzy

Dodaj kukurydzę, brązowy ryż, fasola, czerwona papryka, jalapeno, i zielona cebula do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Sól Przyprawowa Lawry's

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W mniejszej misce, ubij razem oliwę z oliwek, sok z limonki, kminek, czosnek, kolendra, sól i pieprz. Złożyć dressing do warzyw i góry z pokruszonym serem i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kruszy