Mediterranean Salmon cake with Cucumber Sauce

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj śródziemnomorskich ciastek z łososiem z sosem ogórkowym. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 256 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.28 za porcję. Jeśli masz koperek, sok z limonki, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Torty z łososia i białej ryby w sosie Chrzanowo-ogórkowym, Torty Z Łososia I Białej Ryby W Sosie Chrzanowo-Ogórkowym, oraz Chrupiące ciasta z łososia ze świeżą salsą ogórkową.

Instrukcje

Aby przygotować sos, połącz ogórek, jogurt, koperek i czosnek w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Czosnek Goya®

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Aby przygotować ciasta z łososia, usuń kości i skórę z łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Włożyć ciecierzycę do średniej miski; częściowo rozgnieść ciecierzycę widelcem. Wymieszać z łososiem, bułką tartą i oliwkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Ciasto Kukurydziane

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Natkę pietruszki i kolejne 5 składników (Pietruszka przez białka) połączyć w małej misce; wymieszać z mieszaniną łososia. Podzielić mieszaninę na 12 równych porcji, kształtując każdy W 3/4-cala grubości patty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Podgrzać 1 1/2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cienki-

Dodać 6 pasztecików; gotować 4 protokół. Ostrożnie obrócić paszteciki, i gotować 4 protokół lub aż złoty. Powtórz procedurę z 1 1/2 łyżeczki oleju i pozostałe paszteciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyposażenie

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Cienki-

Składniki

Porcje:

57papryka habanero

szklanka świeżej bułki tartej (ok. 2 kromki)425papryka habanero

ciecierzyca (fasola garbanzo), osuszona 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek pokrojony w kostkę 0warzywo (np. szpinak)

koperek suszony 2larges

białka jaj, lekko ubite 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 2

ząbki czosnku, rozgniecione 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone dojrzałe oliwki 418papryka habanero

łosoś czerwony, osuszony 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1porcja startego parmezanu

olej roślinny podzielony

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.