Medaliony wieprzowe z sosem żurawinowym

Name: Medaliony wieprzowe z sosem żurawinowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath Chinese five-spice powder; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala podwójnie wędzony boczek w plastrach, pokrojony w drobną kostkę; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwica wieprzowa, pokrojona w 1-calowe plastry; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos żurawinowy pełnoziarnisty

Medaliony wieprzowe z sosem żurawinowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,11 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 208 kalorii. Jeśli masz pięć przypraw w proszku, pieprz, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bez glutenu i bez nabiału dieta. Jest idealny do Święto Dziękczynienia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują Medaliony wieprzowe z sosem Port-& - Cranberry Pan, Medaliony wieprzowe z pieprzem w sosie żurawinowym, oraz Medaliony wieprzowe z sosem żurawinowo-pomarańczowym.

Instrukcje

Wieprzowinę posypać solą i pieprzem. Na dużej patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania gotuj wieprzowinę partiami na średnim ogniu przez 3-5 minut z każdej strony lub aż soki będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć i ogrzać.

Dodaj sos żurawinowy, sos barbecue, wodę, czosnek i proszek pięciu przypraw do patelni. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; gotować na wolnym ogniu, bez przykrycia, przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Usunięto Z Obudowy Ogniwa