Marynowany stek z cytrynową rukolą i sałatką z fety z " Kitchen Garden Cookbook

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać marynowany stek z flanki cytrynowy Arugulan i sałatka feta z ' kuchnia ogród Cookbook spróbować. Jedna porcja zawiera 278 kalorii, 28g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje $2.99 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz mielony sumak, mielony kminek, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka ze stekiem i rukolą, Sałatka z pomidorów Cherry, zielonej fasoli i fasoli woskowej z okruchami chleba Herbed z " Kitchen Garden Cookbook, oraz Stek Z Flanki, Rukola I Sałatka Ziemniaczana.

Instrukcje

W małej misce ubić razem oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, kminek i sumak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Sumak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Stek ułożyć na talerzu. Połówkę dressingu rozsypać po obu stronach steku, następnie posypać obie strony solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Odstawić w temperaturze pokojowej na 15 minut (lub przykryć i przechowywać w lodówce na noc).

Przygotuj średni ogień do bezpośredniego gotowania na grillu węglowym lub gazowym. Ułóż stek na stojaku grillowym bezpośrednio nad ogniem i grillem, obracając raz, aż smażysz z obu stron i średnio Rzadki w środku, około 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przenieś stek na deskę do krojenia i pozostaw na co najmniej 5 minut. W misce połączyć rukolę, zieloną cebulę, natkę pietruszki i fetę i skropić pozostały dressing na górze. Doprawić solą i pieprzem i dobrze wymieszać. Pokrój stek, ułóż plastry na półmisku, polej sałatką z rukoli i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(2 uncje/60 g) liście rukoli 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(2 uncje/60 g) pokruszony ser feta 450opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pound flank steak 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeże, płaskie liście pietruszki 2goździki

czosnek prasowany 2

zielona cebula, cienko pokrojona 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2Batoniki toffi Heath

sumak naziemny 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z cytryny 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.