Marynowane Crudités

Marynowane Crudités
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać marynowane Crudités spróbować. Ten przepis służy 16 i kosztuje $1.37 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 102 kalorie, 3G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Mieszanka cukru, sól koszerna, nasiona kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Marynowane Crudités, Muhammara z Crudités, oraz Klasyczne Crudités dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszaj 11 pierwszych składników i 8 szklanek wody wdużym garnku. Doprowadzić do wrzenia i mieszać, aż cukieri sól rozpuszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Dodać słodkie ziemniaki, brukselka, marchew, i rzepa; gotować, aż tylko barelycrisp-tender, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
RzepaRzepa
3
Dodać koper włoski; gotować przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I OdsączoneKapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone
4
Dodać paprykę, naciśnięćdo zanurzenia; zdjąć garnek z ognia i schłodzić do temperatury pokojowej. Przykryć i warzywa posiekać do ostygnięcia. DO AHEAD: Canbe wykonane 1 dzień do przodu. Przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
5
Odcedzić przed podaniem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia24
Magazyn