Marynata Wołowa I

Name: Marynata Wołowa I
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham goździki mielone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham musztarda mielona sucha; 1 porcja startego parmezanu 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sos Worcestershire

Marynata wołowa może być tylko marynatą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 53 kalorie, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. 40 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sok z cytryny, mielone goździki, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 29%. Podobne przepisy to Marynata Wołowa, Marynata Wołowa, oraz Marynata do wołowiny.

Instrukcje

W słoiku ćwiartka, połączyć olej, sos sojowy, ocet, sok z cytryny i sos Worcestershire. Doprawić musztardą, solą, pieprzem, natką pietruszki i zmielonymi goździkami. Dobrze wstrząsnąć, aż do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa