Maria ' s Portuguese Bacalau

Portugalski Bacalau Marii może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisami na danie główne. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 656 kalorii, 77g białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Na 3,41 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis od Allrecipes ma 202 fanów. Mieszanka oliwy z oliwek, ziemniaków Yukon gold, jajek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest super. Podobne przepisy to Karczochy Marii, Kurczak Tia Maria, oraz Santa Maria-Style BBQ Tri-Tip.

Instrukcje

Suszonego solonego dorsza moczyć w zimnej wodzie przez 24 godziny, kilkakrotnie zmieniając wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dorsz Solny

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać namoczonego dorsza i gotować przez około 5 minut, lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Usuń dorsza z wody i Oszczędzaj wodę do gotowania ziemniaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Usuń skórę i kości z dorsza, a mięso rozdrobnij widelcem na kawałki. Odstawić rybę do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W małej misce wymieszaj razem oliwę z oliwek, 1 ząbek czosnku, 1 łyżkę natki pietruszki, płatki czerwonej papryki i czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zalać rybę i lekko wrzucić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ziemniaki włożyć do wody rybnej i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 20 minut, lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Odcedzić pod chłodną wodą, obrać i pokroić w plasterki 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Podczas gotowania ziemniaków, roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę, i saute aż złoty i karmelizowane. Cebulę wymieszać z ząbkiem czosnku. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Warstwa połowa plastry ziemniaków w dnie smarowane 8x11 cala naczynia do pieczenia. Przykryć połową dorsza, potem połową cebuli. Powtórz warstwy, kończąc cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec przez 15 minut w nagrzanym piekarniku, aż lekko rumiane. Przed podaniem udekoruj wierzch zielonymi i czarnymi oliwkami oraz ugotowanymi na twardo jajkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Czarne